Programmes audio7 audios · 1 h 37Photo d’illustrationProgrammes audio
Programme audio Confiance en soi
Sept audios pour s’ancrer, revivre ses réussites et aborder une situation importante.
46,99 €
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Les 7 audios
1 h 37 au total- Se poser et s’ancrer12 min
- La respiration de confiance10 min
- Revivre une réussite18 min
- Se projeter positivement17 min
- Préparer une situation importante20 min
- La posture de confiance11 min
- Intégrer au quotidien9 min
Pour qui ?
- Manque d’assurance
- Changement professionnel
- Prise de parole
Le détail
Un programme progressif sur trois semaines, pour s’appuyer sur ses ressources et aborder plus sereinement les situations qui impressionnent.
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