Séances en visioVisio · 45 minPhoto d’illustrationSéances en visio
Séance ado
Pour les 12 à 17 ans : stress des contrôles, détente avant le coucher, émotions, confiance.
Jours proposésFermé le dimanche
Séance ado · 45 min · visioChoisissez un horaire54,99 €
- Gaëlle confirme le créneau par e-mail sous 24 h, avec le lien de visio
- Séance déplaçable sans frais jusqu’à 48 h avant
- Paiement sécurisé, facture envoyée par e-mail
La sophrologie ne remplace pas un avis ou un traitement médical. En cas de troubles, consultez un médecin.
Déroulé de la séance
45 min · en visio- Un échange adapté à l’âge, un parent présent au début
- Des exercices de respiration faciles à retenir
- Une visualisation courte et concrète
- Un exercice à refaire avant les cours ou le coucher
Pour qui ?
- Collégiens et lycéens
- Stress des contrôles
- Mal à se détendre le soir
- Manque de confiance
Le détail
Une séance de 45 minutes pensée pour les adolescents, avec des exercices courts qu’ils peuvent refaire seuls. Elle est réservée par un parent ou un représentant légal, avec son accord, et un parent est présent au début de la première visio.
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